１時間しか勉強できないのが当たり前！！長時間勉強できるようになる方法

初めまして

ユキヒロです。

突然ですが

「あなたは何時間勉強を

続けることができますか？？」

実は

人間の集中力って

それほど長くはもたないんです。

様々な説がありますが

長くて１時間です。

ですが

受験を控えている人にとって

１時間だけの集中では

とても時間が足りないですよね。

そこで今回は

「長時間勉強を

　できるようになる方法」

を紹介したいと思います。

 

この記事を最後まで読むと

長時間勉強に取り組むコツ

を知ることができ

長時間勉強するのが

楽になるはずです！

効率重視も大事ですが

同じく重要な

ある程度の「勉強の量」

を確保するのが容易になります！

しかし

ここで読むことをやめると

「長時間自分の集中力を

　保てない原因」

がわからず

いつまでたっても

１日に多くの時間勉強することが

できるようになりません。

そうならない為にも

是非最後まで

読んでいきましょう！

それでは

いったいどうやって

長時間勉強を続けるのか？？

そのコツを３つ紹介します！！

その１

勉強しなくてはいけない

環境に身を置く

１人で自宅で勉強をしていても

周りに誘惑も多く

また、

それを止めてくれる人も

いませんよね。

自宅で勉強するのが難しいと感じる人は

学校や自習室に

積極的に行きましょう。

そこには勉強をしている人しか

いないので

自然と

「勉強しなくては」となり

取り組みやすいはずです！

その２

　１時間たったら

１０分休憩をする

冒頭でも述べましたが

人の集中力は長くて「１時間」です。

それ以上の継続は集中力が落ちてしまうので

休憩をはさみましょう。

注意点として

休憩時間は１０分以内に

してください。

それ以上だと

再び勉強に

取り組みにくくなります。

また

トイレに行ったりと

立ち歩きましょう！

椅子に座りっぱなしで

同じ姿勢を長時間続けることは

体によくありません。

その３

集中力が切れたと思ったら

別の科目を勉強する

勉強をするときは

長時間椅子に座っていることより

集中していることのほうが

大切です。

集中が切れてきて

今

やっている科目が嫌になってきたら

それ以上続けても、効率は上がりません。

潔く別の科目を取り組みましょう！！

以上　長時間勉強を続ける

３つのコツです

ここまで理解できたら

あとは行動あるのみです！！

この記事で読んだ内容を

忘れない為にも

今すぐに

３つにコツを

スクショして

保存しておきましょう！！

今回はここまでです。

最後まで読んでいただき

ありがとうござます。